Diese Tipps helfen:
Das Phänomen des Swipe Burnouts

Alles hat seine Zeit. Es gibt immer einen Anfang und ein Ende. Nein, es handelt sich nicht um ein Beziehungsende, sondern um die Müdigkeit beim Swipen. Das "Dating-Burnout" zieht durch die Lande. Ein Trend, der keine Seltenheit ist. Dafür gibt es Ursache und genauso Lösungen.

2021 waren etwa neun Millionen Menschen mit ihrer Dating-App unterwegs. Das eigentliche Ziel ist zumeist, endlich wieder eine feste Partnerschaft eingehen zu können. Klappt es nicht so schnell wie gewünscht, dann macht sich der Frust langsam breit. Dieses Phänomen wird "Dating-Burnout" genannt. Doch damit ist nichts erreicht. Gegen diese Müdigkeit gibt es Mittel und Wege.

Wenn es zu viel ist, dann darf ruhig mal eine Pause beim Swipen sein.

Keinen inneren Druck aufbauen, sondern Achtsam mit sich selbst sein. Zudem nicht sofort verzweifeln, wenn nicht gleich der Wunschpartner erscheint. Spass haben und die Sache mit einem Augenzwinkern nehmen. Verzweifeln ist der schlechteste Ratgeber. Das Swipen kann zudem auch mal pausieren.

App laden und App löschen - ja was denn nun?

Viel zu viele Apps auf dem Handy? Dann wird gelöscht und doch wieder hochgeladen. Die Dating-App muss nicht gleich gelöscht werden. Tritt der gewünschte Erfolg nicht nach einer Zeit ein, dann wird die App deinstalliert. Interessant ist, dass der Faktencheck des SWR herausgefunden hat, dass die Dating-App so konzipiert wurden, dass die Nutzer-/innen möglichst viel Zeit auf der App verbringen. Somit sollte nicht gleich das passende Match gefunden werden.

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Die Plattform Bumble sieht ein Dating-Burnout darin kommen, weil es einfach zu langweilig wird. Kommen noch mehrere schlechte Dates dazu, dann schwindet die Lust. So setzen die Meinung ähnlich fort.

Raus aus der Erschöpfung

Bumble schlägt vor, sich mehr Zeit zu lassen, beim Anschauen der Profile. Mehr auf die Beschreibungen achten und nicht gleich wegwischen. Dating-Apps, welche mehr liefern, als ein Profilbild sind hier im Vorteil. Zudem sollte die Energie in die Offline-Freundschaften und die Hobbys fliessen, die Dating-App soll mit einfliessen, aber nicht das Leben bestimmen. Es ist wie sonst im Leben, ein gesundes Mass ist am besten. Das, was man im Leben unbedingt möchte, blockiert man gerne. Locker bleiben und keinen Druck aufbauen, es muss täglich geswipt werden, ansonsten wird etwas verpasst.

Die richtige Balance finden und schon sieht die Dating-Welt wieder etwas anders aus. Vor allem geht es um die ganz eigene Achtsamkeit. Eine Online-Dating-App soll ein Vergnügen darstellen und nicht in einem Kampf enden. Auf die Signale des Körpers und der Seele hören, Pausen einlegen und dann macht die nächste Runde wieder mehr Spass. Und wer weiss, in der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft, was als Nächstes passiert.

Quelle: bumble.com